Se帽ales de alerta que no debes ignorar

Palpitaciones o aceleraci贸n del ritmo card铆aco

Sudoraci贸n excesiva

Temblor o sacudidas corporales

Sensaci贸n de dificultad para respirar o asfixia

Dolor o malestar en el pecho

N谩useas y/o malestar abdominal

Mareo, inestabilidad, desmayos o sensaci贸n de aturdimiento

Escalofr铆os o sensaci贸n de calor

Entumecimiento o sensaci贸n de hormigueo (parestesia)

Sensaci贸n de irrealidad (desrealizaci贸n) o de estar separado de uno mismo (despersonalizaci贸n)

Miedo a perder el control o volverse loco

Miedo intenso a morir

Sensaci贸n de estar atrapado o de que no hay salida

Necesidad urgente de escapar del lugar

Sensaci贸n de inminente peligro o fatalidad

Aprender谩s a mantener el control

Tratamiento para ataques de p谩nico

Si alguna vez has experimentado un ataque de p谩nico, sabr谩s lo abrumador que puede ser, como si perdieras el control en un instante.

Ofrezco un tratamiento riguroso y eficaz que te ense帽ar谩 a manejar estos momentos intensos y a reducir su frecuencia.

Este m茅todo no solo te proporcionar谩 t茅cnicas de manejo inmediato durante los ataques, sino que tambi茅n fortalecer谩 tus habilidades de afrontamiento a largo plazo para prevenir futuros episodios.

Vuelve a tener el control sobre tu vida

Ataques de p谩nico Tenerife

Confiar no es siempre f谩cil

Pero te aseguro implicaci贸n al 100% y empat铆a.

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Mis clientes destacan que mi cercan铆a y calidez les hace sentirse seguros.

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Me gusta explicar el proceso y los objetivos, para que sepas qu茅 esperar.

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Mi 茅xito es que alcances los objetivos y puedes finalizar la terapia.

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Buscar ayuda de un psic贸logo para ataques de p谩nico tiene buenos resultados.

Tratamiento para ataques de p谩nico

Todos pasamos nervios algunos momentos

Pero si esta situaci贸n est谩 condicionando tu vida, es el momento de dar el paso.

No hay emociones buenas ni malas, todas tienen su lugar. Pero hay algunas que nos hacen sentir incomodidad, en tu caso ataques de p谩nico. Juntos, exploraremos las ra铆ces de tus sentimientos inc贸modos y trabajaremos en cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que los perpet煤an.
Con ejercicios basados en la evidencia cient铆fica, te dotar茅 de herramientas pr谩cticas y estrategias que te permitan manejar y reducir la intensidad de esas emociones negativas.
Soy un firme defensor de que los momentos dif铆ciles nos ayudan a crecer, a descubrir una nueva versi贸n de nosotros mismos, una versi贸n mejor. Pero necesitamos un espacio para explorar las emociones. Con mi ayuda, desarrollar谩s una mayor autocomprensi贸n y resiliencia, para enfrentar con mayor confianza y tranquilidad los s铆ntomas que te provocan los desaf铆os de la vida.
Al final, el objetivo es que puedas disfrutar de una vida m谩s equilibrada y satisfactoria, libre de ataques de p谩nico.

Inicia hoy el viaje

Aprende a lidiar con los ataques de p谩nico

Si buscas un psic贸logo que te ayude a transitar por este momento dif铆cil, aprendiendo a gestionar los ataques de p谩nico, estoy a tu disposici贸n.
Rellena el formulario web, llama al 623029779, escribiendo un email al info@enriquebritopsicologo.com o envi谩ndome un Whatsapp.

Eres lo que creespiensassientes
Aprende a relacionarte con tus pensamientos para transformar tu vida

Adem谩s de ataques de p谩nico, tengo amplia experiencia en abordar otras situaciones inc贸modas. Cada 谩rea de intervenci贸n se trata con un enfoque personalizado y con estrategias basadas en la evidencia cient铆fica. Sin adornos ni falsas esperanzas.

Estr茅s y ansiedad

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