Aprende a vivir en calma
Tratamiento de estr茅s y ansiedad
En mi enfoque para manejar el estr茅s y la ansiedad, te proporciono herramientas para entender y modificar las reacciones autom谩ticas que exacerban estos estados.
A trav茅s de t茅cnicas cognitivo-conductuales, trabajaremos juntos para identificar y alterar patrones de pensamiento que contribuyen a tu ansiedad, ense帽谩ndote a responder de manera m谩s calmada y controlada ante las situaciones que ahora te abruman.
Aprender谩s a manejar tus emociones de manera efectiva.
Tratamiento del estr茅s y ansiedad
Todos sentimos estr茅s algunos momentos
Pero si esta situaci贸n est谩 condicionando tu vida, es el momento de dar el paso.
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Aprende a lidiar con el estr茅s y la ansiedad
Si buscas un psic贸logo que te ayude a transitar por este momento dif铆cil, aprendiendo a gestionar el estr茅s y la ansiedad, estoy a tu disposici贸n.
Rellena el formulario web, llama al 623029779, escribiendo un email al info@enriquebritopsicologo.com o envi谩ndome un Whatsapp.
Adem谩s de estr茅s y ansiedad, tengo amplia experiencia en abordar otras situaciones inc贸modas. Cada 谩rea de intervenci贸n se trata con un enfoque personalizado y con estrategias basadas en la evidencia cient铆fica. Sin adornos ni falsas esperanzas.
