Se帽ales de alerta que no debes ignorar

Sentimientos persistentes de tristeza, vac铆o o desesperanza

P茅rdida de inter茅s o placer en actividades que antes disfrutabas

Cambios significativos en el apetito, p茅rdida o aumento de peso

Insomnio o dormir demasiado

Fatiga o falta de energ铆a casi todos los d铆as

Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva

Dificultad para concentrarse, decidirse o recordar cosas

Movimientos o habla m谩s lentos de lo habitual o sensaci贸n de estar agitado

Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio

Aislamiento social y retirada de actividades

Sentimientos de irritabilidad o frustraci贸n, incluso por asuntos menores

Dolores f铆sicos sin una causa clara

P茅rdida de esperanza o sensaci贸n de que nada mejorar谩

Sentimiento de ser una carga para los dem谩s

P茅rdida de inter茅s en la higiene personal o el autocuidado

Mejoras duraderas en tu estado de 谩nimo

Tratamiento de la depresi贸n

S茅 lo duro que es sentir que la tristeza te envuelve, dificultando ver la luz al final del t煤nel.

Mi m茅todo para combatir la depresi贸n se centra en lograr resultados tangibles, abordando las causas subyacentes y asegurando mejoras duraderas en tu estado de 谩nimo y motivaci贸n.

Aprender谩s a transformar patrones de pensamiento negativos y a implementar habilidades pr谩cticas que fortalezcan tu autoestima.

Psic贸logo depresi贸n Tenerife

Confiar no es siempre f谩cil

Pero te aseguro implicaci贸n al 100% y empat铆a.

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Conexi贸n

Mis clientes destacan que mi cercan铆a y calidez les hace sentirse seguros.

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Transparencia

Me gusta explicar el proceso y los objetivos, para que sepas qu茅 esperar.

Enrique Brito psicol贸go en Tenerife

Eficacia

Mi 茅xito es que alcances los objetivos y puedes finalizar la terapia.

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Confianza

Mis clientes valoran la calidad de mi servicio con 5* en Doctoralia.

Buscar ayuda de un psic贸logo para la depresi贸n tiene buenos resultados.

Tratamiento de la depresi贸n

Todos sentimos tristeza en algunos periodos

Pero si esta situaci贸n est谩 condicionando tu vida, es el momento de dar el paso.

No hay emociones buenas ni malas, todas tienen su lugar. Pero hay algunas que nos hacen sentir incomodidad, en tu caso una depresi贸n. Juntos, exploraremos las ra铆ces de tus sentimientos inc贸modos y trabajaremos en cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que los perpet煤an.
Con ejercicios basados en la evidencia cient铆fica, te dotar茅 de herramientas pr谩cticas y estrategias que te permitan manejar y reducir la intensidad de esas emociones negativas.
Soy un firme defensor de que los momentos dif铆ciles nos ayudan a crecer, a descubrir una nueva versi贸n de nosotros mismos, una versi贸n mejor. Pero necesitamos un espacio para explorar las emociones. Con mi ayuda, desarrollar谩s una mayor autocomprensi贸n y resiliencia, para enfrentar con mayor confianza y tranquilidad los pensamientos negativos que te provocan los desaf铆os de la vida.
Al final, el objetivo es que puedas disfrutar de una vida m谩s equilibrada y satisfactoria, libre de depresi贸n incapacitante.

Inicia hoy el viaje

Aprende a lidiar con la depresi贸n

Si buscas un psic贸logo que te ayude a transitar por este momento dif铆cil, aprendiendo a gestionar la depresi贸n, estoy a tu disposici贸n.
Rellena el formulario web, llama al 623029779, escribiendo un email al info@enriquebritopsicologo.com o envi谩ndome un Whatsapp.

Eres lo que creespiensassientes
Aprende a relacionarte con tus pensamientos para transformar tu vida

Adem谩s de depresi贸n, tengo amplia experiencia en abordar otras situaciones inc贸modas. Cada 谩rea de intervenci贸n se trata con un enfoque personalizado y con estrategias basadas en la evidencia cient铆fica. Sin adornos ni falsas esperanzas.

Estr茅s y ansiedad

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Baja autoestima

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Tristeza y soledad

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Trastorno obsesivo compulsivo

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